一重奏
自体育大课间以来，同学们每天都有一定的时间锻炼身体，做一些自己喜欢的运动.前不久，学校推出体育2加1活动，意思就是每个人都要学会2项技能和1项艺术.因为双跳是我的弱项，所以我决定跨越它，攻破这个难关.在后一个星期里，我发愤练习，从原来的0个变到了一个，每每看到同学们连贯的跳双跳，我就十分羡慕，这种羡慕激励着我时刻向前.
二重奏
功夫不负有心人，两星期的苦练得到了丰硕的回报，我能跳3个了，回想起在家苦练的情景，我欣慰地笑了，一次练习，由于过猛，屁股落地，造成"粉碎性骨折".使我的屁股现在还疼着呢!不过这些只是小意思，可怕的还在后头呢!
三重奏
我并没有因为自己的进步而骄傲，而是更加认真地去学，去跳，有时甚至做梦还梦见自己学会了双跳并成为了双跳冠军，在妈妈的鼓励和支持下，我的双跳成绩有了明显的提高，从原来的3个变成了现在的7个.进步不能自大，骄傲，而是要继续努力，争取发挥出更高的水平.
四重奏
最可怕的要数妈妈的双跳作业了，在我跳到了7个以后，她就每天让我加跳1个，如果跳不到，就不给我睡觉，哦，我的命好苦呀!竟会有这么一个"凶残"的妈妈.不过现在，我要感谢妈妈的严厉，兴许没有她的严格，就没有我今天的12个.
五重奏
这五重奏，自然是总结前面苦练的经验，这次双跳五重奏，让我懂得了不经历风雨怎能见彩虹?在以后的生活里，我会常用这个道理来激励自己.双跳五重奏，你给我带来了巨大的财富，我由衷地感谢你.