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健康与成长

作者:小编来源:周记网 时间:2014-09-26 阅读:10 次

  同学们,怎样才能健康成长呢?

  我觉得想要健康成长,首先必须养成好习惯。有了好习惯才能健康成长。每天要按时睡觉,按时起床,养成良好的作息习惯。这样才有足够的睡眠,才能有充沛的精力投入到学习生活中去。还有就是不能挑食。可能有些同学会跟我样,不爱吃蔬菜,专爱吃肉。这样可不好,爸爸妈妈可是每天都要批评我。我想想,他们说的也对,光吃肉,不吃蔬菜,身体会缺乏维生素,嘴巴老溃疡,对我们健康成长有害无利。我现在基本改了这个坏习惯,学着开始吃蔬菜和水果了,不会光吃肉,这样身体才会健康,棒棒的。

  不挑食,天天锻炼身体,自己的事情自己干,养成独立的能力。做到了上面这些,对我们的健康成长是很有益处的。